行火

足がどうしても寒い
いつもは布団に先に入れて温めて使う
お湯を入れて使うタイプなので
自分が冷えてるの思ってる所にあてる
腰、足の裏
意外と良い感じ

身体の暖かくなった所から
じわじわとしみて
相棒の言うところの冷えも?
体中が痒くなる  これって良いの?

血流が良くなった証拠だね

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# by sHimawari2 | 2018-01-16 22:54 | 日々の生活

クレオパトラ

クレオパトラと言うと映画のエリザベステーラー?
バレエ映画のクレオパトラを見に行ってきた。
友人から誘われるままに
何の映画かも知らずに見た

バレエはモスクワで見たことがあるが
小規模な劇場で
演奏と踊りがあってて素敵だったなという感覚のみ

衣装と舞台装置、オーケストラ
演出/振付 熊川哲也
バレリーナの素晴らしい踊り

映画だから大画面で細部まで見えるけど
今度はやはり生で見てみたくなった
日本人ダンサーがスタイルも良く
表現も素晴らしかった!!



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# by sHimawari2 | 2018-01-15 23:20 | 日々の生活

歯が浮く?

下の歯が浮いてる感覚?
相棒に言うとマヌカハニーを食べな?と言う
歯周病かもよ? 殺菌力あるもので対処すれば
治ると思う?  なめてみたけど効果無し

昨夜も同じ感じ?水を飲んだら治まった
血圧が上がっているのかな?
今晩は食後 結構続く
塩分の取り過ぎ?
確かにちょっとしょっぱ過ぎた感あり
水を飲んでも今日は効き目無し
少し寝たら治まった気もするけど
カリウムの豊富な食材で体から塩分を排出?
そうそうバナナが良いと言ってた
駄目もとで食べる  何となくいい感じ?
気やすめかも? 

明日は歯医者に行ってこよう




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# by sHimawari2 | 2018-01-14 23:32 | 病気

物置整理

断捨離したくて相棒と物置整理をした
1日目途方に暮れたけど半分整理出来た
中身をどうすればいいのか
考えがまとまらず ボーっとしてしまう
何でも取り敢えず取って置く性格
場所を決めないで取り敢えず置く
これが駄目
相棒が場所を決める

2日目
1日目に整理したから少しだけ
やり方がわかる
バケツ、雑巾、ゴム手袋
ゴミ袋、燃えないゴミ用含む
用意して開始

1年以上使って無い物だらけ
賞味期限切れの缶詰め
全部捨てる
時間を決めてその時間迄する
テプラで中身を明記
もうどこかに入れる事は無い
定位置が決まればそこに戻すだけ
同じ場所に戻すのは割合好き

かなりスッキリした!!


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# by sHimawari2 | 2018-01-13 22:29 | 日々の生活

朝日を浴びる富士山🗻

c0141431_23215902.jpg
正月に一眼レフで撮ってくれた富士山。朝日が昇る前にピンク色になる。綺麗でした。
こんなに綺麗に写されるとやっぱりカメラが欲しくなる。
夜明け前のこの時間と夕暮れ時の富士山のシルエットが最高に綺麗
元旦の初日の出で、ダイヤモンド富士を撮る為に 本栖湖にいっぱいの人が詰め掛けたとニュースで言ってた
12月は富士山に日が沈む時 太陽が富士の真上から沈むので
ダイヤモンド富士様に輝いて見える 私のお気に入りの富士山

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# by sHimawari2 | 2018-01-11 23:21 | 富士山