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階段ウォーキング

自宅の階段をひたすら登ってみた
やはり大変
昨日は病院の階段を5階まで運動をかねて
上り下り
ヒーヒーいいながら
息もたえだえになりながら上りました

今日は外が雨模様になりそうだったので057.gif
数百段もある我が家の階段を上った
普段はエレベーターだが
地震の時は階段で上がるので予行演習?!
絶対に制覇は無理と思ったけど
病院の5階までの往復がよかったのか
今日は楽勝でした049.gif
毎日の散歩の成果が出てきた?070.gif070.gif070.gif
しかし 学生時代のトレーニングではないので
もう二度とやりたくない・・・・・042.gif042.gif042.gif
以前これと同じ体験したっけ
そうそう富士山登山の下山・・・・

by sHimawari2 | 2008-04-19 23:42 | 日々の生活