小豆とレンコンの煮物+α
小豆とレンコンの煮物を食べて
足の裏までぽっかぽかと
私なりに超ご満悦でしたが
相棒がまた中国の医療関係者に聞いてきた
小豆とレンコンの煮物に
もち米、胡麻、松の実、落花生、胡桃
これをプラスすると
もっと暖まるよ!
中国では身体を温める7つの食材との事
コトコト煮て3日に一度は必ず火にかけながら
冷蔵庫に入れてれば食べきるまで
日持ちするとの事
朝、ジュースで身体が冷えて困っていたので
これを食べると暖たまり
会社でもぽっかぽっか
いい感じです
相棒曰く 即効性があってよかったね
by sHimawari2 | 2010-02-04 23:42 | 料理