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脳に悪い習慣

『嫌いだ』『疲れた』と愚痴を言う

脳は最初の『感情』に左右されるので
愚痴を言ったり、聞いたりすると
脳が疲れると言う

愚痴から入るともう記憶しにくくなったり
やる気がなくなったりする

楽しむことが大事053.gif

これは本当に大事かな
家事をする時
あっ!めんどくさいと思うと
もうやる気がおきなかったり
するから
音楽をかけたり
語学の勉強を一緒にしたり
料理のアレンジを考えたり
とにかく工夫して楽しみながらすると
あっと言う間に終わってる
いい傾向066.gif

北京オリンピック北島選手 メンタル講師
林成之先生より

by sHimawari2 | 2011-01-30 20:32 | 日々の生活