オートミールクッキー
サクサクしていて美味しかった。
今度は忘れないうちに作れる様にならないと!
久しぶりに行った、料理教室で刺激を受けた。
玄米は親指大の大きさを80回毎回噛まないと
栄養にはならないと言われ・・・・たじたじ
20回するら噛んでないかも?
毎回噛むと判断力がつくようになるらしい
せめて50回を目標にと!!
by sHimawari2 | 2011-11-26 19:22 | マクロビオティク
by sHimawari2 | 2011-11-26 19:22 | マクロビオティク
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