大腸が悲鳴

ここの所便秘で下っ腹がバンパンでポッコリお腹でした。
口の中に色々出来て、吐く息も、相棒には臭いと言われてショックを受けてたら
顔は荒れてガサガサ、シミは濃くなるし大変な状態。
昨日、昼食後下痢と吐き気でトイレから出れない状態。
こんなに出る?と思うぐらい
おかげで下っ腹はスッキリし、もちろん顔もスベスベ‼(o^^o)
腸の元気が一番と感じた一日。
出さないと駄目⁈痛感⁈(; ̄O ̄)
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by sHimawari2 | 2012-12-04 08:22 | 日々の生活