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軽い熱中症?

昨日は熱中症についになったと思った。
あまりにも暑くて
脱水症状?
体温調節ができない身体なので
内にこもっていたようで

階段を登ったらふらふらになり
座ったらへたへた
話を聞いてられなくなって・・・・
いつの間にかスーとイスで寝てしまった

塩せんべいを食べ
水をいっぱい飲んで
早めに寝たら
夜中のトイレで
なんと貧血に近いフラフラ状態
水を再度飲んで
ゆっくり休んだら
今日は復活

あれは寝不足?それとも?

by sHimawari2 | 2008-07-21 23:42 | 日々の生活