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身体も靴もボロボロ

3日目なのにウォーキング20kmが
効いてるみたいで身体がボロボロです。

アスファルトをトレッキングシューズで歩いたので
向こう脛を痛めたのが原因かも?

最近トレッキングシューズをはいていなかったので
パカッとゴムのところが割れてしまいました
中がもうだめとか?
ゴアテックスのお気に入りが・・・・トホホホ007.gif

来月で12回完歩なのに・・・・
同じように20km
歩けるのでしょうか?ちょっと心配
スニーカーで挑戦070.gif

12/9-16までイタリアです
しばらくお休みします。040.gif

by sHimawari2 | 2008-12-08 23:52 | 日々の生活

ボトルツリー

富士山ウォーキングは時之栖がゴール
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12回の中でもイルミネーションが見れるのは今回のみ
予期していなかった私には最高のプレゼントでした
寒くても、足が痛くても
しっかり目に焼き付けました ハイ005.gif
凄く奇麗でびっくり
調子がいい私は今度は神戸に行きたいと願ってしまった!

by sHimawari2 | 2008-12-07 23:24 | 日々の生活

富士山一周ドリームウォーク

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今日の富士山 山梨県側のバスの中から撮影したベストショット

本当にウォーキングには絶好の天気
時折、富士山は見え隠れしてますが
朝 気温3度
寒くてちょっと辛かったけど
20KM完歩しました

途中で何度 足を投げ出したくなったことか
向こう脛が痛くて 痛くて
アスファルトの坂道だけというのもこたえた

いつも16km前後なのに・・・ちょっと増えると足が
言うことを聞いてくれない。

富士山に救われた一日でした

by sHimawari2 | 2008-12-06 23:22 | 富士山

今日からポジティブシンキング

毎日前向きに生きようと
話すことからマイナスな言葉を言わないように
決意003.gif
これがちょっと大変
些細なことでつかかってケンカしていたのに047.gif
なんとプラス思考で考えて話すので

結構 うけるです037.gif
なんか漫才しているみたいで
自然と笑みが増えました

ちょっとマイブームにしようかな?
ここのところ暗い話ばっかりのニュースなので
TVももう少し前向きなニュースや
人生にプラスなドラマでも作ってくれたらいいのに

by sHimawari2 | 2008-12-05 23:58 | 日々の生活

La Source

今日 会社でお土産を頂いた
とってもいい香りで
ハンドクリームだよと言っていた
丁度 手もボロボロ
早速つけてみたら
なんと 身体をマッサージする感じの粒粒が・・・・
ソルト入りスクブでびっくり
本当にハンドクリームだよね?と聞いたら
塗るとすべすべになるよでも
手をちゃんと洗ってね。
ウ-ソ・・・?

手を洗ってみると油分たっぷりですべすべ
赤ちゃんの手みたい
感動005.gif

Skin Therapy Hand Recovery
”La Source"

60秒であなたの手も奇麗になれると言う
キャッチフレーズは当たっていた!!
本当にありがとう040.gif

by sHimawari2 | 2008-12-04 23:56 | お気に入り

小さなパソコン

ニュースで今 小型のパソコンが売れている
不況しらずと報道があった
丁度 携帯に便利な
メールとインターネットが見れるパソコンを探していた
ノート代わりに持ち歩ける
小さくて軽いパソコン
5万円台が主流らしいが
中には100円で売っているメーカーもある
思わず29800円のチラシに釘付けになっている自分が怖い
機能が充実していいモデルが出てきたら
早速 サンタさんにお願いしなくては・・・・024.gif024.gif

by sHimawari2 | 2008-12-03 23:57 | 日々の生活

ローマの水道水

石灰が多いのが難点のヨーロッパの水道水
我が家の水も日本の水の割には石灰が多い
イタリアのスーパーの棚には台所や風呂場用の
石灰対策の洗剤が並んでいるという?

洗濯機には石灰を溶かす錠剤を一緒にいれたり
お風呂を沸かすタンクも業者を呼んで掃除してもらうらしい
日本で言う換気扇の掃除をしてくれる会社みたいなのかも?

お風呂掃除をサボると白い輪じみ
加湿器や湯沸しポットが白くなるのがこれで解消できたらいいな

来週からイタリアに行くので早速買ってこよう!

by sHimawari2 | 2008-12-02 23:43 | イタリア

富士山が楽しみ

今朝 朝焼けに染まる富士山を見れ
本当に奇麗!!
ピンクに染まり
なんともいえない素晴らしさに
感動
デジカメで撮るには撮ったけど
写真はぼやけて遠くに見え
色は飛んでしまってます

色が全く違う
フゥ・・・・・ため息ばかりです。007.gif

一眼レフか
写真教室に通って腕を磨かないと066.gif
残念

心のシャッター以外には手がないか061.gif

by sHimawari2 | 2008-12-01 23:44 | 富士山