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衣替え

かなり暑くなってきたので
今日は流石に衣替えをしないと
着るものがない
アイロンもかけないとしまえないし
朝から大忙し
汗だくで
やっと入れ替えた
寒くなると今度は着るものが無くて
大変なぐらい
夏物だけで箪笥がいっぱい
捨てればいいのに
捨てられない性格だから
ドンドン増えるばっかり
納戸の上から服を出したり入れたりしたら
ついに腰が動かなくなった
曲げたまま固まった感じ
痛い!!
我が家のホームドクターの相棒に
マッサージをしてもらったら042.gif
少し回復049.gif
今年は絶対整理して箪笥の中をスッキリしないと
来年はぎっくり腰になってしまう
危機感倍増007.gif
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by sHimawari2 | 2013-06-30 00:41 | 日々の生活

話し方一つで

どのように話したらわかる?
最近は考えて話すようにしてきた

誠意を持って
その人の為に話たら

理解してくれると信じて
話していたつもり006.gif

でも、一刀両断050.gif
意味もなく断ち切られ 
話がわからないと言われ
途中で終わりにされ
結果さえ
フィードバックされない
これでは何が悪いのか
どうしたらよいかの改善点がわからない

コーチングを勉強して
人の話を聞くこと
理解すること
その人にとって最善の事を
いつも考えて
行動してきた

対話することは本当に大変
相手がどう理解するか?にかかってる
心に響く素敵な言葉で
対話したい
決して人を傷つけるのではなく

そういえ相棒を毎日 傷つけていたっけ006.gif
明日からは優しい言葉で感謝から053.gif
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by sHimawari2 | 2013-06-28 00:08 | 日々の生活

片頭痛?

今日の午後から
頭が重くて 片頭痛かな?
苦しい
寝不足か?
通勤電車の中がかなり
寒いので
会社に行く頃には身体が冷え切ってしまう

会社でも雨が続くと
除湿をしてるのか?かなり寒い気がする
寒さに弱い私

そう言えばコーヒーは体を冷やすから
止めた方がいいと言われたっけ

明日からは生姜紅茶にでもしましょうか

今夜は梅干番茶を飲んで体を温めて
すぐ休みます014.gif
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by sHimawari2 | 2013-06-26 23:58 | 日々の生活

皇帝 ピュートル1世

1697年春
25歳の時 ロシアからヨーロッパへの最初の使節団を派遣
馬車32台、荷馬車4台、馬34頭、総勢250人
みずからヨーロッパで学ぼうとして、下士官の服装で皇帝は
これに加わった

プロシア(ドイツ)で大砲の打ち方、オランダで労働者のなりをして造船所で働き、
イギリスでも数学や造船技術を学んだ

大金を出して、外国の軍人、水夫、学者、技師を100名以上も雇入れ
大砲・鉄砲・印刷機などの機械を買ってモスクワに送った

翌年8月にモスクワに帰ると
モスクワに高等航海学校(海軍大学)、医学校、地方に初等教育学校を建て
印刷所を作りロシアで最初の新聞の発行をした
暦を変え、西ヨーロッパと同じキリスト紀元を用い
行動に不便な すその長い服や顎鬚を禁止し、上着と長くつ下着用させた

ロシア より

皇帝になって3年後に これだけの事をし実践した
自ら実践するのはかなり難しい世の中で
経験し良いと思った事成し遂げ
短期間で結果を出した皇帝


昨夜 都議会選挙を見ていて
どれだけ自分が良いと思っても
任期中に公約を実践できた議員はいるのだろうか?
とふっとこの本を読んで思った
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by sHimawari2 | 2013-06-25 00:12 | ロシア

歯を入れた

ずーっと歯茎が痛くてたまらず
抗生物質を飲みたくなくて
我慢していたけど
腫れが引かず
ジタバタして結局 薬を飲んだ
そうしたら3日で治り
こんなに簡単でいいの?
少し落ち込んだ

銀歯を外して
中を治療し直して
さてまた銀歯を入れますか?
自由診療だと12万だと言われ
かなりドン引き

相棒がいいのを入れたらとの
一言で
ありがたい
本当の歯と変わらない歯が入った
以前入れた保険の歯が中の金属が変色して
黒くなっていたのが
気になっていたので
本当に嬉しかった

笑顔が自信が持てるようになった
感謝040.gif
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by sHimawari2 | 2013-06-23 23:46 | 日々の生活

祝 世界遺産登録

やっと世界遺産に登録がなった!!066.gif

「富士山―信仰の対象と芸術の源泉」、
標高約1500メートル以上の山域、
富士五湖や周辺の浅間神社など25の構成資産

富士山が大好きで富士山の回りを一周する
ウォーキングをしていたころから
世界遺産登録を応援していたので
感慨ひとしお

今日も雄姿を見せてくれてました。
富士山大好き053.gif
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by sHimawari2 | 2013-06-22 23:44 | 富士山

台風でも来た?

それぐらい突風が吹いていた
髪はぐしゃぐしゃになり
あまりに酷いので
フードを被って歩いていたら
見知らぬ人が
不審者に見えてたのか
自転車で通りすがりに
覗いていった

この頃、変な天気で
昨日はスーパーで買物している間に
土砂降りの雨
両手に一杯の荷物を持ちながら
帰る羽目になるし
やっぱり梅雨なのだから
傘は必需品か

明日はどんな天気になることやら?
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by sHimawari2 | 2013-06-19 23:52 | 日々の生活

証明写真

笑っちゃうぐらい疲れた顔で
証明写真を撮ってしまった
情けない
まっ 公式な場所に出すにしても
残るものじゃないから
いいか?

妹に撮影してもらい
セブンイレブンで焼回し
しかし 世の中便利になった
携帯の赤外線通信で
送信しても
写真として使える
便利だよね

iphoneが赤外線通信出来たら
本当に楽なのにと
今更ながら思う
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by sHimawari2 | 2013-06-18 23:28 | 日々の生活

免疫力低下?

大好きなお寿司を食べて
お腹をこわすようでは
だめ
ちょっとでも
脂っこいもの
食べると
速攻でWCに直結
良いんだか
悪いんだか

でも出してしまうと
すっきり
その時だけしんどいけど

あとはスッキリ
体が早く出そうとしてるのねと
拡大解釈

脂っこいのは本当に
受け付けなった

残念な事に 肉も魚も
体力増強と
相棒が連れてくれたのに
御免なさい
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by sHimawari2 | 2013-06-10 00:00 | 日々の生活

喧嘩

いつも口応えしてしまい
口喧嘩になってしまう
大人げない

ハイハイと聞いてれば
いいのに
口応えして
イライラする

こんな事言いたくないの本当は
感謝してるの
だけどつい一言余計な事をいっちゃう
自分でも嫌な性格だと思う

御免なさいと謝るのは

口を聞いてくれないのは
辛いです

優しい言葉をかけてくれれば
その言葉に返すのに
何故か私と
同じ口調でやり返される

仕事でテンパって
余裕がない時は
本当は体も心もしんどいの
お願い優しい言葉を
かけてくれる?

あなたは優しい人
いつも感謝してる
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by sHimawari2 | 2013-06-08 23:51 | 日々の生活